康有为在向光绪帝上书的过程中，主要阐述了哪些变法主张？（ ）

康有为的上书（如《上清帝第一书》等）主要指出中国面临亡国灭种的危机，强调必须变法图强，并建议参照日本明治维新的经验进行改革，故A、B、C正确。康有为主张君主立宪，维护清王朝统治，反对废除清王朝和建立共和，D项错误。